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Philip Botha
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09 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
144,4 kg
0 kg
14,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
17 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
135 kg
9,4 kg
5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
11 April 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,5 kg
29,9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
30 März 2017
Wow.... I haven't felt this good about my weight loss journey in ages.... I feel like I'm taking this demon and wrestling him to the ground and beating him into submission.
I am so happy. My Mrs bought me a Fitbit and that is keeping me so motivated it is awesome. I'm also playing 45 mind of football everyday. And when that doesn't happen I workout. Super excited for the future as suddenly all my motivators are really kicking into overdrive. I haven't starved myself just my calories in vs calories out is stupendous atm and I must keep it up.
Thats all from your friendly neighbourhood Phil
Peace and love
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,2 kg
29,2 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
22 März 2017
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
118 kg
26,4 kg
0 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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