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11 bis 15 von 351
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14 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,6 kg
4,9 kg
5,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
09 Oktober 2023
Ik ga me voor de verandering eens even niet richten op de weegschaal, maar op gedragsverandering. Concreet betekent dat voor mij nu: fruit als toetje ipv elke avond een Cornetto en thee ipv chocomel uit de automaat op t werk 😁 Na 30 dagen is iets een gewoonte toch?🥲
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03 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,6 kg
5,9 kg
4,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
01 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
8,9 kg
1,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
25 Juni 2023
Op zoek naar inspiratie! Welke groente vinden jullie lekker om tussendoor te snacken?
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