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YanaYu95
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30 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,4 kg
4,6 kg
2,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
24 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,9 kg
5,1 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
18 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
5 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
08 Februar 2024
А всего лишь убрала переработанные сладости. Ем фрукты или ягоды в повседневной жизни, если хочу. Если хочу какой-то десерт, то либо делаю сама, либо выезжаю куда-то в кофейню. Да, я не запрещаю себе вкусные десерты, просто они должны быть качественные и не на ежедневной основе. В какой-то момент пришло осознание, что не хочу есть непонятные конфеты, шоколадки.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,2 kg
4,8 kg
2,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
06 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
4,1 kg
2,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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