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16 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85 kg
1,7 kg
17 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
30 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
3,7 kg
15 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
07 Dezember 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,6 kg
9,1 kg
9,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
19 November 2019
Bir aydır şekerden uzağım. Buna sebze haricinde kompleks karbonhidratlar bakliyatlar ve meyveler dahil. Dün uzun aradan sonra ilk defa bir dilim turta yedim. Dün akşamdan beri ağızımda rezalet bir tat var. Kaşık kaşık toz şeker yemişcesine. Sanırım şekerden tamamen arındım
(1 Kommentar)
19 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,7 kg
7 kg
11,7 kg
Recht gut
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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