Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
emelsultan_
Notizen
emelsultan_'s Notizen
emelsultan_'s Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 15
Seite:
Vorheriges
1
2
3
10 Juni 2020
Gece 12'de işten çık, eve geldiğinde sürpriiiiz.... 🎉🎊
Ablam gelmiş 🤩 Çay, meyve tabağı, çerezler,cips, çeşitli abur cuburlar ve asitli içeceklerle masayı donatmış🤦. Tüm ısrarlarına rağmen" ablacım ben diyetteyim, bunları yiyemem" dedim tabii🥺
Şu saate kadar (02:30), 3 bardak çay eşliğinde gelin- görümce kaynattık. Ve bilin bakalım ne oldu? Diyetime zeval vermeden bu geceyi kazasız belasız atlattım 😊. Akşam yemeğinde de kızartma ve peynirli böreği elimin tersiyle itip mercimekli salatamı yediğimi düşünecek olursak, sanırım, bugün diyetteki ilk büyük sınavımdan alnımın akıyla çıktığımı söyleyebilirim.
Bunları niye yazıyorum 🙄... Eğer birgün motivasyonum düşer veya kendimi başarısız hissedersem dönüp bakıp tekrar kendimi toplamak için tabii 😉.... Bu arada kendimi tebrik ediyorum 🤗
(19 Kommentare)
09 Juni 2020
şekersiz 2. gün kahvaltısı
Kommentar hinzufügen
08 Juni 2020
(1 Kommentar)
08 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
0,5 kg
13,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
31 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
0 kg
14 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
emelsultan_'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen