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26 Februar 2023
😱
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,6 kg
4,2 kg
16,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
14,5 kg
6,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
11 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,6 kg
14,2 kg
6,6 kg
Recht gut
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
10 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,9 kg
12,9 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
09 Januar 2021
Ну, что сказать... За 2 месяца после болезни набрать 9 кг - так себе достижение😶 Мой план: 1. Увеличить активность (хотя бы нахаживать свои 10 000); 2. Строго придерживаться кбжу. Всё.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
11,8 kg
9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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