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15 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,2 kg
2,8 kg
10,2 kg
Recht gut
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
14 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
1 kg
12 kg
Recht gut
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
14 September 2023
Pechuga en freidora de aire con vegetales tatemados
Calabaza, jitomate, chayote, cebolla, pimiento, chile serrano
356 kcal
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13 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,6 kg
0,5 kg
12,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
13 September 2023
- 3 Huevos
- 100g atún
- 2 tortillas
- 500ml agua
G:24g HC:24g P:42
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