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05 Januar 2022
treino de ontem com mosão
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01 Januar 2022
feliz ano novo a todos
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28 November 2021
esse shorte numero 42 ganhei da minha tia , nunca me serviu bem entrava mais assim como na foto banha saindo por todos lados nunca usaria assim , agora ta bem melhor aindá nao uso , mais da pra se notar diferença
(1 Kommentar)
25 November 2021
ninhoque abobora low carb
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24 November 2021
café proteico meu pre treino , 250 ml café 1 scoop de whey baixo carbo dd chocolate , 1 colher de creme de leite e canela , pode substituir creme de leite por oleo de coco , da uma baixa energia esse café
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