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iimrohimah8094
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07 Dezember 2018
semangattttt
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07 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,2 kg
18,8 kg
4,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
29 November 2018
hampir ga pernah upload makanan. intinya saya hanya diet IF dan defisit kalori, senam seminggu 2x, hiit cardio 30menit seminggu 3x, gym seminggu 2x... makanannya 50%clean food, 30% fun food dan 20% junk food... sama jangan lupa puasa sunah Senin Kamis.
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29 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,3 kg
18,7 kg
4,3 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
28 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
18,1 kg
4,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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