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25 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
0 kg
15 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
22 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78 kg
0 kg
16 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
13 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
0 kg
17 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
11 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,5 kg
0 kg
17,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
01 Mai 2018
Dünkü sorduğum soru kaynamış, tam cevap alacakken gitmiş.. Tekrar yukarılarda görünsün diye yazıyorum. 38 yaş, 170 boy, 80 kilo, 5 gün ağırlık, bisiklet.. Kas kaybı yaşamadan yağ yakımını artırmak istiyorum ama kalori hesabımda bir tuhaflık var gibi geliyor. 1 ayda 5 kilo verdim. Fikirleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
(3 Kommentare)
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