Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
kvitochka2021
Notizen
kvitochka2021's Notizen
kvitochka2021's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 35
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
Weiter
27 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,3 kg
10 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
20 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,6 kg
9,7 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 5,6 kg pro Woche
19 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
8,9 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
13 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
8,9 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
06 Februar 2023
Сьогодні настав день, коли я досягла поставленої мети у вазі і навіть трішки перевиконала. Done! За 4,5 місяці скинуто 17 кілограмів і більше я не хочу. Що я відчуваю зараз? Гордість за себе, що змогла цього досягти без виснажливих дієт та надмірних тренувань. А ще відповідальність за своє досягнення. Бо втратити вагу - це пів шляху, а тримати її і не зриватися сама найважча половина. Хотіла сьогодні якось відмітити своє досягнення. Потягнулася за решками шампаньсього з Нового Року, але зупинилася, вирішила все ж таки дочекатись Дня всіх закоханих. Потім хотіла дозволити собі авторську каву у кав'ярні з вершками та печівом, але поміркувавши все ж таки пройшла мимо. Підрахувавши сьогодні калорії зрозуміла, що втримала калораж на встановленому ФС рівні. Ось така боротьба кожного дня була, є і, я так розумію, й буде все життя, але гарна форма та самопочуття цього варті!
(22 Kommentare)
kvitochka2021's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen