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21 Juni 2017
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20 Juni 2017
Gente. BOM DIA! Gostaria de tirar uma dúvida com vocês pra saber se o pensamento de alguns acabam sendo igual o meu. Bom, com um tempo na dieta a gente começa a perceber que não precisa passar fome pra emagrecer, certo? Com o tempo também aprendi que posso conciliar uma alimentação saudável com algumas coisas que eu sinto necessidade de comer (chocolate, açaí com muita besteira dentro e outros afins...) queria saber se é só eu que acabo fazendo isso. Passo a semana toda comendo super bem, dieta regrada, e algumas vezes no final de semana, como aquilo que mais sinto vontade. Na segunda feira volto à programação normal, e juro pra vocês, pra mim é como se nada tivesse acontecido. Parece que essa escapulida da até mais ânimo pra continuar (no meu caso) me contem como vocês lidam com isso.
(23 Kommentare)
20 Juni 2017
1 mês separam essas duas fotos. O foco continua.
(10 Kommentare)
20 Juni 2017
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13 Juni 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,6 kg
6,4 kg
4,6 kg
Recht gut
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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