Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
lia-osteo
Notizen
lia-osteo's Notizen
lia-osteo's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 860
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
18 August 2024
А я постройнела. Укорачиваю ремни и влезаю в вещи, которые месяц назад были маловаты. Питание и активность не меняла, и это не гликоген после травмы слился, нет. Нормализуется психика, кортизол и пролактин приходит в норму. Итог - уменьшение объёмов по ощу
(34 Kommentare)
15 August 2024
Кардио. Тыщщу лет не делала.)) Товарищи, подскажите упражнения посложней на ягодицы, ноги, чтобы плечи, руки, лопатки и грудные не задействовать вообще (не могу сейчас), ну то есть без отягощения.
(37 Kommentare)
10 August 2024
Сильная, смелая и *банутая. Прям, как ворона, перелетевшая море, в анекдоте... Обратные отжимания с утяжелением в 40 кг. 6-е повторение оказалось лишним. Треск моей мышцы или связки слышал весь зал. Была в травме. Сказали пить обезбол и если будет плохо...
(71 Kommentare)
08 August 2024
В кафе с подружкой. Обсуждали личное, глубинное. Пироженко понравилось. Не переслащенное, вкусное.)
(6 Kommentare)
08 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
lia-osteo's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen