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Gewichtsverlauf
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03 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50 kg
7,5 kg
1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
03 Juni 2021
1,68cm. 50kg.
Estou no periodo de manutenção de peso. (varia entre 50kg e 52kg)
Desde o inicio do processo de sair do sedentarismo e perda de peso, meu maior numero foi 58kg (fevereiro de 2020) e menor 48kg (dezembro de 2020).
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28 Mai 2021
Sem tempo, decidi fazer só vinte minutinhos. Haviam 12 dias que eu só caminhava e não fazia nenhum exercicio do app. Matei um pouco a saudade e algumas poucas calorias!
(1 Kommentar)
18 Mai 2021
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11 Mai 2021
Depois de chorar as pitangas com o inchaço e ganho de peso, estou voltando a rotina alimentar e treinos.
(3 Kommentare)
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