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linky 88
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21 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,1 kg
0 kg
13,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
17 Juli 2022
hoy inicio con mi dieta soy una señora de 55 años con problemas de columna y cadera, me gustaría que me pudieran apoyar con recetas .tengo un trabajo de motorista de turno de noche mis turnos son de 12 hrs sentada seis días a la semana y uno de descanso por eso he engordado mucho , y por la situación económica y por más barato consumo muchos carbohidratos .
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16 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,1 kg
3 kg
10,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
31 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
0 kg
15 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
26 November 2021
Muchas gracias por su apoyo, pero a lo mejor si es cansancio digo tengo un trabajo que te absorbe mucho tiempo salgo de casa a las 5 de la mañana llego a casa a las 9 de la noche si bien me va con los bus, ya no ceno llego a solo a bañar y dormir ahorita ya voy en camino y lo clásico compra de comida diaria. Voy a desayunar 2 hot cakes sin miel porque no me gusta de ninguna y un café. Haber que compro. Mañana descanso voy a tratar de hacer los desayunos y comidas de toda la semana. Y los demás deberes
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