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ludemonte
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Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 28
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08 April 2021
Las cosas que hago mal y no me dejan bajar de peso:
•no me organizo con la comida, ni la del día ni la de la semana.
•espero que otros me cocinen.
•no disminuyo la cantidad de carbono y proteínas por muchas más verduras.
•no tomo suficiente agua.
•no exigo el cuerpo a la hora de hacer gimnasia.
•no me cuido en lo eventos sociales.
•no achico las porciones.
Me voy a proponer cambiarlos!
(19 Kommentare)
07 April 2021
llegue a 77,00 exacto!! a esforzarme para los 76!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
5 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
07 April 2021
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06 April 2021
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05 April 2021
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