Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
lutiniel
Notizen
lutiniel's Notizen
lutiniel's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 87
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
30 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,4 kg
35,6 kg
14,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
24 März 2024
как готовитесь к рабочей нелеле?
У нас по меню на нелелю готово, разложено по грамовкам. Конечно это не считая перекусов, йогурта домашнего и фруктов. в этот раз новый рецепт творожного хлеба для бутеров, куриный паштет и творожный сыр, все домашнее.
(29 Kommentare)
24 März 2024
я обожаю хлеб, но много нельзя есть. В итоге подсмотрела рецепт в ютубе, откорректировала и вышел низкокаллорийный,вкусный и белковый белый хлеб! + домашний творожный сыр, куриный паштет и овощи. Нереально вкусно! хочешь худеть вкусно- эксперементируй :)
(4 Kommentare)
23 März 2024
Решила, что надо начинать выходить на улицу активнее, а не только на степенные прогулки с собакой.
В итоге невероятно круто побегали, я довольна, а собака решила, что я сошла с ума 😅
Из минусов, стоять нельзя, бежать очень быстро тоже, мёрзнет голова и пальцы рук. А если собьется дыхание, то можно быстро надышаться слишком холодным воздухом.
В целом эмоции очень положительные, прям кайф получила!
Жалко только, что у нас на районе пока весна в лесу не побегать, только асфальт...
Хотела всем сказать спасибо за поддержку. Действительно после ваших слов стало легче, особенно понимая, что я не одна такая, у каждого своя борьба и все мы идём к цели вместе.
За советы тоже благодарна, поняла, на что обратить внимание, а эндокринологией и остальными анализами уже начала заниматься.
Kommentar hinzufügen
22 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,7 kg
35,3 kg
14,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 11,2 kg pro Woche
lutiniel's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen