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18 Oktober 2023
guys.....semangat pagi dgn berolahraga
(4 Kommentare)
17 Oktober 2023
guys....hr ini sarapan apa? klu ak ini
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16 Oktober 2023
Akhir-akhir ini sarapan pakai roti selai kacang, selainya dari Spencer's. Ini selai kacang almond dan dimix biji-bijian (sunflowers, chia seed, nuts, dst) dan unsweetened alias tanpa pemanis. Rasanya gurih, yummy, & pastinya sehat. Cocok buat diet. 😆🍞🥜
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04 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,2 kg
3,5 kg
2,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
03 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,6 kg
3,1 kg
2,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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