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04 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
116,1 kg
50,3 kg
27,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 3,6 kg pro Woche
21 Dezember 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
123,4 kg
43,1 kg
34,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
07 Oktober 2019
Scale continues moving in the right direction as I transitioned back to a strict Keto lifestyle. 3 more lbs to my lowest weight and 32 more on the road to 215. 💪💪💪 I haven’t incorporated the gym again yet. My work/life balance still sucks. But I have my eating in check for sure. One step at a time.✊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,0 kg
54,4 kg
23,6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
04 Oktober 2019
This vacation weight is literally melting right back off. Under pre-vacation weight by 2lbs and just have 5 more to go to get back to my lowest weight! I soooooooo got this! 215...I’m coming for you! 💪💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,9 kg
53,5 kg
24,5 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 14,6 kg pro Woche
02 Oktober 2019
Already making significant progress after a 24hr fast to get back into ketosis and a perfectly fat filled meal to break my fast yesterday. Down 7lbs. 8 more to go to get back to my start before vacation. Plan to track again and incorporate exercise today as well 💪💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,1 kg
49,4 kg
28,7 kg
Recht gut
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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