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27 Dezember 2023
Berat aku 93, mencoba ngurangin makan nasi dan gula tapi tetep di jumlah kalori yang sama, malah mau pingsan
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
4,5 kg
3,5 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
konstantes Gewicht
04 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
4,5 kg
3,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
01 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
4 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
18 November 2023
Sejauh ini udah naik 40kg, kaget liat badan sendiri pas duduk, karena kalo ngaca lg pas berdiri terus, ga keliatan segitu gedenya tp ternyata gede banget
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94 kg
0 kg
8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
23 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91 kg
3 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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