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reginahcorrea
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15 November 2023
como é difícil controlar o peso perdido,pra quem tem tendência pra engordar😪ainda mais qdo se tem apenas 1,54 cm. o limite diário permitido pra ingestão calórica pra MANTER o peso é muito baixo. só funciona se viver de jejum intermitente e comendo predominantemente verduras e proteína. mas dá uma saudade de um bom prato de massa, chocolate e sobremesas gostosas. nada contra mas já tentei tudo quanto é receita diet. e sinceramente... nem da vontade de repetir. a comida então.....🙄tipo....a gente emagrece porque é tão "BOM" que nem quero repetir.😂aí to num período que por favor rezem pra eu não desistir e seguir em frente
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120,7 kg
6,7 kg
10,7 kg
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(90 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
17 September 2023
"Escapadinhas" frequentes arriscam a trazer velhos hábitos e o aumento de peso😔.Bóra voltar pro que funciona.💪🏻.Tudo posso, mas nem tudo me convém.Deus nos guie e conduza sempre🙏🏻
Gewicht:
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118,6 kg
8,8 kg
8,6 kg
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
17 August 2023
início 127,4 agosto de 2022
💪🏻Primeira meta 117,0 alcançada graças a Deus em agosto de 2023 🙏🏻🙌🏻
💪🏻Segunda meta 110,0
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117 kg
10,4 kg
7 kg
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(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
09 August 2023
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117 kg
10,4 kg
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
15 Juli 2023
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117,9 kg
9,5 kg
7,9 kg
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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