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01 Oktober 2019
Disini ada yg hanya defisit kalori bb nya turun m tanpa olahraga gak? Tapi tetep ada aktifitas misal ke kampus,tempat kerja,beres2 rumah?
(1 Kommentar)
29 September 2019
Lingkar perut 2 hari lalu 84 skrg udah 70 aja seneng :"
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29 September 2019
Tinggi 152 bb skrg 54, mau turunin lagi sampe 46 smgt!!!
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29 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
18,8 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
25 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
16,8 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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