Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
~мне без сахара, пжлста~
Notizen
~мне без сахара, пжлста~'s Notizen
~мне без сахара, пжлста~'s Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 170
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
30 April 2024
ПендоЛень, отчёт 😃 .По итогам месяца...Ну будем считать, что это такая попытка взять себя в руки) Без отвесов, зато перестала ползти во все стороны)) границу отчертила, теперь -к комфортному весу.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71 kg
25,6 kg
6 kg
Recht gut
(10 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
23 April 2024
Пендолень , отчёт. Нууу. .. как-то так... Ничего не понятно, но оочень интересно) попунктно:
1. более 10 тыщ шагов каждый день✅
2. стараюсь воды пить больше✅
3. в суточный калораж вписываюсь ( белкИ-боль) ✅
4. сон в норме✅
5. не расстраиваюсь из-за плюса))) какой-то временный сбой наверно😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
25,1 kg
6,5 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
16 April 2024
ПендоЛень, отчёт! Минусуется медленно , вдумчиво и неторопливо) пусть так, зато как здорово, когда вставая на весы, не видишь прибавки с прошлого взвешивания!
по отчетности :
1.... 5 просто пытаюсь отказаться до минимума от сладкого. Мой организм активно сопротивляется , пытаемся с мозгом перетянуть его на светлую сторону😁 Хорошо бы физ активности добавить, но пока я созрею...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
25,2 kg
6,4 kg
Recht gut
(13 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
09 April 2024
ПендоЛень, отчёт✌
ну не глобальный отвес конечно, но.... с учётом того, что последний месяц прибавляла по 700-800г в неделю (С-стабильность😁), очень даже неплохо ☺ Чуть больше дисциплины: перестала поджирать на ночь, стала больше ходить пешком.А, да! поменяла настрой, радуюсь весне)) посмотрим, что из этого получится.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
24,6 kg
7 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
02 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,7 kg
23,9 kg
7,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen