Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Soosss
Notizen
Soosss's Notizen
Soosss's Profil
|
Gewichtsverlauf
101 bis 105 von 121
Seite:
Vorheriges
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Weiter
09 Juli 2020
البداية ديما بتكون كسر شهوة الأكل جواك عن نفسي اخترت حل صعب شوية بس جاب معايا نتايج هايلة انا قعدت ٢١ يوم من غير أكل مية بس ومثلا ثمرة فاكهة أو خضار فاليوم كلة
عارف ان في ناس مش هتصدق لكن أقسم بالله حصل وده كان فرمضان طبعا كنت بتعذب وسعات كنت بحلم اني باكل وبوظت كل حاجة وكدة بس كان هدفي اني احول الأكل من شهوة لأحتياج ألي هو انا باكل عشان أعيش الأكل مش حاجة اساسية فاليوم ولكن طبعا أخر الأيام كنت بتعب وبعد معديت قررت أكل أكل صحي وعودت نفسي علية
(4 Kommentare)
09 Juli 2020
انا ضد اليوم الفري لأن انا مش عامل دايت انا غيرت أسلوب حياتي وفي حاجات انت فعلا مش هاكلها تاني علشان بتضر بصحتي مش بس علشان بتخن ..
#أنت_تقدر
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,5 kg
13,5 kg
19,5 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
08 Juli 2020
نوعية الأكل عليها ٨٠% من الموضوع يعني لو بتاكل كالوريز مظبوطة وأكل مش صحي مش هتشوف أي فرق انا خسيت ٢٠ كيلو فأقلل من تلت شهور ومن غير دكتور لو حابين تعرفو التفاصيل أنا ممكن اقول النظام الي طبقتة
(7 Kommentare)
07 Juli 2020
الصراح عمري ماقتنعت بالأنظمة الي هو الصيام المتقطع والكيتو والجو دة انا بعتمد علي الكالويريز وماشية الحمد لله يا ريت نعرف ان كل الأنظمة دي فيها عيوب ولو هتمشي معاها لازم تكون متابع مع دكتور
(6 Kommentare)
07 Juli 2020
الغريب اني قبل مابدأ كنت باكل مرة واحدة فاليوم وبتخن دلوقتي باكل ٣ مرات فاليوم وبخس 😂😂
(3 Kommentare)
Soosss's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen