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19 März 2021
makan enak
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,7 kg
6,7 kg
11,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
18 März 2021
365 kkal
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17 März 2021
170 kalori sarapan pagi, roti gandum isi telur
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17 März 2021
mau tanya dong temen2 , kalo target 1600 tp dalam sehari selalu kurang dr itu apa pengaruh ke penurunan berat badan ? atau harus pas di 1600 ?
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15 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,7 kg
7,7 kg
10,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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