Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Александр678
Notizen
Александр678's Notizen
Александр678's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 170
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
03 August 2023
у нас 30+, температура. на море сходил 1 раз, даже не купался, 2 дня болел, ужасная ,,кака,, ходит по воздуху и в воде. Больше на море не ногой. Форму не блюдим, кушаем все подряд, кардио 0, железо 4 р в неделю тягаем, вообщем на отдыхе.
(27 Kommentare)
28 Juni 2023
питание не контролирую, только максимально ограничиваю себя в жирах, просто 4 силовые, просто 5-6кардио дней. Кушаем много овсянного печенья и много мяса с творогом, 2 мороженных в день и 6 яичных белков. вот и все)) никаких правильных" продуктов)
(2 Kommentare)
21 Mai 2023
Едем дальше...
Kommentar hinzufügen
09 Mai 2023
Победного дня! фото из задла, трудимся потихоньку, лето близко.
(21 Kommentare)
06 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
4 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
Александр678's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen