Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Жирушка123
Notizen
Жирушка123's Notizen
Жирушка123's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 42
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
21 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
8 kg
2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 7 kg pro Woche
20 September 2019
Начался последний раунд американских горок. Первый день на 600ккал - надеюсь, завтра будет проще. В такие дни гораздо проще не пить кофе: гораздо приятнее навернуть лишние 100г салата. Вес после дней на 1200 вернулся (грешу на задержанную соленой рыбой воду, так как с силуэтом все волшебно). Но даже в день на 600ккал гораздо проще контролировать психологический голод: КД близко, вчера штормило аж жесть.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
7 kg
3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
18 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,1 kg
7,9 kg
2,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
17 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,3 kg
8,7 kg
1,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,8 kg pro Woche
15 September 2019
2 недели американских горок позади, результат не может не радовать: 58,8, результат заметен внешне, есть хочется гораздо меньше, чем до сих пор. Полет нормальный, продолжаем!
P.S. В завтраке было бы 400+ калорий, но половина его отправилась в обеденный контейнер :)
Kommentar hinzufügen
Жирушка123's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen