Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Bernard.Sg
Notizen
Bernard.Sg's Notizen
Bernard.Sg's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 207
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
04 April 2021
Tending my ketosis fire with low-carb OMAD 🔥
Tracking my body fats on a daily basis using body calliper and tailor tape 📏
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,6 kg
15,4 kg
8,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
31 März 2021
Slight gain but waist line and neck circumference both reduced by 0.5cm.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,4 kg
14,6 kg
9,4 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
30 März 2021
Had low-carb lunch & dinner yesterday.
Weighed 16hr after dinner.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,1 kg
14,9 kg
9,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
29 März 2021
Same weight of 77.1kg for the 3rd day.
No change in weight shown on the 'smart scale' but there was a 1cm drop waist-line drop and 0.5cm drop for my neck circumference.
Key takeaway: Old school is still good school.
Use a tailor tape and punch in the numbers here.
https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,1 kg
14,9 kg
9,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
27 März 2021
Broke fast with homemade miso soup, tofu and white button mushroom. Also ate walnuts, pecans, Brazil nuts, laver seaweed, kimchi and tuna in olive oil. Small quality of each and it felt like a feast.
(5 Kommentare)
Bernard.Sg's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen