Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Favudd
Notizen
Favudd's Notizen
Favudd's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 79
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
23 Oktober 2021
Wiadomość dla każdego początkującego i każdej osoby na FS.
Jeśli ja, 21 letni informatyk + introwertyk zmusiłem się do wyjścia ze strefy komfortu i zrobienia ze sobą porządku, to uważam że każdy może zmienić swoje życie na lepsze.
149->132 w 2,5 miesiąca
(4 Kommentare)
23 Oktober 2021
:) Mięśni przybywa, powoli zaczynają się pojawiać tu i ówdzie
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
132,8 kg
16,2 kg
7,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
19 Oktober 2021
Ostatnimi dniami ciągle zapominam dodać tego obiadu, ale pustego talerza nie będe wysyłał... Czasami to nawet już talerz w zmywarce a ja sobie przypominafom o ;p
Dzisiaj skromniej, ale nie koniecznie mniej smacznie. 600 kcal, poza kadrem sok multi :)
(11 Kommentare)
18 Oktober 2021
Pod koniec już nie dałem rady 🤣
A byłoby 7,5km/h@1,5h :(
Może następnym razem się uda 😋
(4 Kommentare)
18 Oktober 2021
Czasami w górę nie znaczy gorzej, bo gubię kilogramy, a jednocześnie przybywają mi mięśnie 😎.
Skupiam się teraz nie na cyferkach na wadze, a prędzej na BIA. Wagę wprowadzać będę rzadziej, teraz tylko raz na tydzień ;)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
132 kg
17 kg
7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
Favudd's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen