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19 Juli 2022
Nanya dong gaezzzz... Kl ngitung pake kalkulator itu misal qt buat keaktifan kurang, dan hasilnya misal BMR 2000, aman ga misal makan di 2000,tp tanpa WO..apakah berat badan tetap akan turun atau bisa naek juga? (anggap WO nya bolak balik di dapur preparing pesenan ya... Selama 5jam)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,1 kg
5,9 kg
17,1 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
16 Juli 2022
Wow... Ok lanjud... 70kg msh jauh 😱👍😍
Gewicht:
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82,1 kg
5,9 kg
17,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
10 Juli 2022
Selamat hari raya Idul Adhaaaaa semuanya yg merayakaaaan.. 😊
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10 Juli 2022
Jajalin ah...dibuat enak..
(4 Kommentare)
09 Juli 2022
Semangad....4kg lagi...titik aman..habis itu lanjut sampe berat jd 70kg
(2 Kommentare)
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