Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Muuu-Muuu
Notizen
Muuu-Muuu's Notizen
Muuu-Muuu's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 214
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
06 August 2024
Всем привет!
Я Аля, 30 лет, ко мне на «ты»
Рост 157 см, ну а вес… Вес - переменная нестабильная)
Люблю готовить и в постоянном поиске новых рецептов!
Борюсь за стройное и подтянутое тело, стараюсь питаться разнообразно, насыщая себя различными макронутриентами, витаминами и минералами из пищи, не переедая
Ситуация осложняется тем, что я плохо распознаю чувство голода и насыщения, поэтому есть могу, не переставая…
Отвлекаю себя от мыслей о еде и переедания пешими прогулками (легко могу пройти за день 20-25К шагов, а мой личный рекорд - 39К) и активной жизнью
Kommentar hinzufügen
06 August 2024
Боже! Это отвал башки! Экстаз всех вкусовых сосочков сразу!!! Я не могу им наесться🤤
Домашний чизкейк на сыре рикотта без сахара - мой краш🙈
На 1/4 целого чизкейка (на фото) всего 248 Ккал (Б-14; Ж-11; У-22)
(2 Kommentare)
06 August 2024
Время обеда! 56,6 г белка за прием👌🏼
(2 Kommentare)
06 August 2024
Обожаю такие завтраки, после которых есть ощущение, что позавтракал, пообедал, а заодно и поужинал💪🏼😁
Kommentar hinzufügen
05 August 2024
Ужин на 443 Ккал и 68,6 г белка: сибас, запеченный в пергаментном конверте в духовке, бобы эдамамэ и огурчик👌🏼
Kommentar hinzufügen
Muuu-Muuu's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen