Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Nataria Marfiza
Notizen
Nataria Marfiza's Notizen
Nataria Marfiza's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 96
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
19 Februar 2021
(2 Kommentare)
19 Februar 2021
(3 Kommentare)
18 Februar 2021
(1 Kommentar)
17 Februar 2021
Kommentar hinzufügen
16 Februar 2021
Kalo nanya salah kayak nya tau banged salah nya dimana. Kenapa berat susah turun, tapi gampang bgd melejit. Hal terberat sepertinya lepas dari kopi yg di campur milo + kental manis yg wajib tiap hari, walaupun beberapa pekan terakhir mencoba men-skip kental manisnya. Hasilnya, naik memang gak, tapi stuck. Gula dan turunannya memang seperti silent killer. Mau itu dari sumber apapun dia tetep addict sehingga sulit sekali untuk mengurangi apalagi lepas. Mobilitas yg tinggi dan niat yg up down membuat kemageran juga berbanding lurus🤭😂sehingga workout, cardio atau angkat beban seolah tak punya waktu, padahal scroll sosmed bisa lebih dr sejam. Hmmm... tetap semangat buat aku, yang masih berusaha membangun konsistensi, mencari support system, berusaha berada di circle orang2 yg memberi effort lebih.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,5 kg
0 kg
12,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Nataria Marfiza's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen