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27 April 2022
March was a better month than April's been for weight loss, but each month has presented its own way forward.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,8 kg
4,2 kg
10,3 kg
Nicht zutreffend
(1 Kommentar)
Verlust von 0,0 kg pro Woche
04 April 2022
I'll explain later.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,9 kg
4,1 kg
10,4 kg
Nicht zutreffend
(3 Kommentare)
Verlust von 0,8 kg pro Woche
01 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,0 kg
0 kg
14,5 kg
Nicht zutreffend
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04 Februar 2021
I haven't done a prolonged (36-hour) fast this week, so I'm happy with my current number.
I'm focusing on consistency and keeping hunger at bay for now, with relatively satiating, high-volume, low-calorie foods (protein and vegetables being the base, as usual, along with some fat and carbs, but a relatively low amount of the latter). I intend to keep fasting, but perhaps less often going forward, as I approach my target weight.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,6 kg
8,3 kg
3,2 kg
Nicht zutreffend
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
28 Januar 2021
Weekly 36-hour fast number 16 complete, three days late.
The day I hit 180 lb I'm going to celebrate by going back up to 185.
(I'm being facetious. Maybe.)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,5 kg
8,3 kg
3,1 kg
Nicht zutreffend
(4 Kommentare)
Verlust von 0,8 kg pro Woche
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