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03 September 2024
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03 September 2024
Möchte bis Ende des Jahres wieder unter die 80kg kommen, dabei vor allem Fettverlust und Muskelaufbau. Ich starte im September mit der "90 Tage Challange" von Sjard. Möchte mich - nach längerer Fitnesspause und mal wieder einen Rückfall in alte Muster, die nächsten Wochen wieder intensiv um meinen Körper und meine Gesundheit kümmern.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,7 kg
0 kg
7,7 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
02 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,5 kg
0 kg
7,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
02 September 2024
gesundes Abendessen :)
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02 September 2024
gesunde Frühstücksroutine Tag 1
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Sunni85's Gewichtsverlauf
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