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21 September 2023
Crêpe de flocon d’avoine (40g + 2 œufs + cannelle) avec topping framboise, beurre de cacahuète (1cc) et miel (1cc) environ 450 cal
(2 Kommentare)
20 September 2023
Concombre farci au saumon (100g), œuf, Quinoa (25g), fromage blanc 0% (30g) ! Environ 415 calories 😜
(7 Kommentare)
20 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
13 kg
12 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
20 September 2023
Club sandwich
(2 Kommentare)
19 September 2023
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