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Yvi1990
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20 Juli 2015
Zwischenzeitlich war ich wieder bei 102/103 kg ... :/ stelle jetzt langsam meine Ernährung auf Low carb um ... Bin zuversichtlich das es klappt ;) euch einen schönen Tag :)
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99,3 kg
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9,3 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
21 Juni 2015
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
31 Mai 2015
Ich hab es die letzten Tage sehr schleifen lassen , aber jetzt bin ich hoffe ich wieder da ;)
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
11 Mai 2015
hmz irgentwie schwankt es im moment ganz schön ...
ich hab jetzt beschlossen , eine neue methode auszuprobieren , die hier denk ich mal auch schon einige machen ... und war kohlenhydrat arm essen ... meine schwiegermutter hat dadurch von oktober bis ende märz 15kg verloren ... mal schauen ...
ich lass jetzt schonmal nudeln, kartoffeln und co weg ... und zum frühstück gibt es filinchen low carb... schmeckt mir sogar besser als knäckebrot ^^
mal schhaun wie es klappt ... ein versuch ist es auf jedenfall wert ^^
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15,7 kg
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
02 Mai 2015
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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