Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
derya.inci
Notizen
derya.inci's Notizen
derya.inci's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 27
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
Weiter
29 September 2017
Günaydııııın. kahvaltıda yumurta en güzeli 😁😊🤗 o kadar ekmeği yemeyeceğim tabiki de 1buçuk dilim anca yiyebildim. kepek ekmeği tok tutuyor zaten. güzel ay sonları olsun bol kazançlı 😁
Kommentar hinzufügen
28 September 2017
malesef yağ hedefimi bugün aştım. o da kahvaltıdaki kaşar peyniri yüzünden oldu 🙊ama bir daha kaşar peyniri yemek yok. bense mecburiyetten yemiştim bugün 😒🧀 ama yürüyüş yaptım dengeler mi 😔
Kommentar hinzufügen
28 September 2017
ara öğünüm. akşam yemeğine kadar çok acıkmamak için bu saatlerde yediğim ara öğünlerin biraz tok tutucu olması gerekiyor çünkü akşam yemeğim malesef geç kalıyor. saat 19.30 da anca evde olabiliyorum yemek hazırla ye diyene kadar en erken 20.30 😔
Kommentar hinzufügen
28 September 2017
bol bol su içmeyi unutmayınız. vücudun bütün metabolizmatik faaliyetleri için suya ihtiyacı vardır 😊 kahve bardağım olduğuna bakmayın mümkün olduğunca az içerim kahveyi.
Kommentar hinzufügen
27 September 2017
bu saatte çay içersek bir şey olmaz değil miiiii 😊
(5 Kommentare)
derya.inci's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen