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dwi indah
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13 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,5 kg
3,7 kg
5,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
13 November 2023
Hari ini puasa karena ibadah, jadinya sama kayak IF 20:4. Tadi udah buka sama pisang, sekarang digempur nasi goreng+telur+udang goreng+tomat. Selamat makan :D
(2 Kommentare)
09 November 2023
recook masakan jepang yg ayam tapi pas terakhir dikasih telur. Ini versi daging dan telurnya matang total :)
(2 Kommentare)
08 November 2023
Nasi 50gr, telur dadar, dada ayam tumis, sayur sop. Nasinya dikit aja soalnya baru aja makan roti 2 lembar :p
(1 Kommentar)
06 November 2023
makan malam yang telat :p
(2 Kommentare)
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