Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ildotorre
Notizen
ildotorre's Notizen
ildotorre's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 112
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
03 April 2019
Инстаграм прислал щекастую фотку годичной давности ) сделала по приколу еще и актуальную :)
(6 Kommentare)
02 April 2019
Забыла сегодня положить с собой на работу шоколадку... Шоколадку. ЗАБЫЛА. Божечки, весь день наперекосяк)
Обычно с утра и до обеда я питаюсь одной шоколадкой с кофе (либо пряники), а потом, после 2 часов в ход идет скучный ПП-шный рацион. И вот вместо шоколадки, жую гречку с курицей, непривычно, но блин, как же сытно. Может ну их нафиг эти шоколадки вообще. Но где еще взять недоеденные 550 ккал по приходу домой вечером.
(9 Kommentare)
01 April 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,9 kg
38,1 kg
1,9 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,8 kg pro Woche
31 März 2019
Коротко о моем "хобби", если можно его так назвать, но это занимает абсолютно всё моё свободное и несвободное время.
Воспитываем, лечим, пристраиваем пушистых кото-детей :) эти шестеро прошлогодних подкидышей. И так выглядели наши сборы на работу)
Все они разъехались по домам и у всех всё отлично :)
(38 Kommentare)
26 März 2019
"Творожок" по рецепту Наташи Maran78.
В кавычках, потому что это что-то просто нереальное) восхитительная текстура, напоминает скорее крем, нежели что-то еще, никаких крупинок, включений и остального.
Делала из обезжиренного кефира Молком, так уж вышло, что люблю нулёвую молочку, а жиры доедаю из других продуктов.
Из литра кефира вышло 560 грамм сыворотки и 360 грамм творожка. По КБЖУ на 100 грамм у меня получилось: К- 52,5; Б- 7,1 ; Ж- 0,2 ; У- 8,9 (Калорийность сыворотки брала 18, встречала где-то еще цифру 25, ну камон, у кефира калораж 30, а сыворотка одна водичка практически :) ) Но меня скорее интересовали не калории, а сколько там осталось белка, преимущественно.
Делается очень просто: замораживаем кефир (я перфекцехуист, поэтому замораживаю в стаканчике для ровной формы :) ), ставим на дуршлаг с марлей, ждём. Профит :)
(94 Kommentare)
ildotorre's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen