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irina.roschina1988
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23 März 2019
хочу поделиться с вами способом приготовить сочную грудку!
отбиваем куски примерно с ладонь , маринуем : соевый соус , горчица, травы. Кладём в лист пергаментной бумаги , чтобы прижимала с двух сторон и обжариваем на сковороде в течение 10-15 минут .
(2 Kommentare)
23 März 2019
(2 Kommentare)
23 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,5 kg
23,5 kg
12,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
22 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,2 kg
23,8 kg
12,2 kg
Recht gut
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Verlust von 83,3 kg pro Woche
20 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88 kg
0 kg
36 kg
Recht gut
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irina.roschina1988's Gewichtsverlauf
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