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29 Juni 2023
Lowcarb: Sou aquela pessoa que come com os olhos. Por isso ( quando o baby deixa) 🙈 gosto de preparar tudo bem bonitinho. Achei essa taça de frutas linda. ☺️
Iogurte natural com stevia e frutas vermelhas (BlackBerry, Blueberry, Redberry e morangos). 😋
(1 Kommentar)
27 Juni 2023
Olá! Sou a Jani! 🙋🏼♀️
🇺🇸Eu moro nos EUA há 5 anos (por isso vocês irão ver algumas comidinhas diferentes no meu perfil). 🙊
Até tentei seguir o FatSecret norte-americano, mas os hábitos são muito diferentes dos nossos e me senti mais em casa aqui no meio dos brasileiros. ❤️🇧🇷
Comecei meu processo de engorda quando cheguei aqui. Eu pesava 70kg e cheguei a pesar 105kg.
É verdade! Fast foods aqui são extremamente baratinhos. E extremamente caloricozinhos. 😁
Adoeci aqui. Cheguei a ir para uma UTI . Pois é! A má alimentação pode fazer isso conosco. Maus hábitos fazem isso. 😐.
Tive síndrome metabólica (DM2, Hipertensão, Hiperglicerideos). Minha vida aqui estava sendo uma loucura nos últimos 5 anos. E pra piorar: Comecei a trabalhar como Cake Designer.
No dia 30 de maio, um dia após eu completar 40 anos, com a misericórdia de Deus, virei uma chavinha no meu cérebro. Abri mão da auto comiseração e resolvi reescrever minha história de um jeito diferente! vistoria piedade,
(38 Kommentare)
27 Juni 2023
Low Carb- Cafe da manhã: Leite de amêndoas com café+ Misto-Quente feito com Pão de amêndoas, Peito de Peru e Queijo + BlackBerry
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27 Juni 2023
Low carb: Guacamole que eu amo 😋 , cogumelos salteados no azeite, com pimenta biquinho e azeitonas e bisteca assada.
(5 Kommentare)
27 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,2 kg
4 kg
14,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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