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02 März 2021
Después de ponerme estricto ya estoy en 17% de grasa corporal. Empieza una racha positiva!. Trabajo parcial, resultado parcial, trabajo total, resultados totales!.
(11 Kommentare)
01 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,2 kg
1,8 kg
2,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
17 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,8 kg
0,2 kg
3,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
26 November 2020
Primer Meta lograda, de 71 a 65. 51.5Kg de masa magra y 19.5 de Grasa Corporal.
La siguiente meta es 15% de grasa Corporal y la misma cantidad de masa magra o lo más parecido posible.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
0 kg
4 kg
Nicht zutreffend
(6 Kommentare)
25 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,4 kg
6,7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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