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klimova.zhuk2016
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13 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,6 kg
2 kg
19,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
18 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,8 kg
8,8 kg
12,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
14 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
7,6 kg
13,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
28 Mai 2018
чудесный завтрак на 200 ккал
капустный блинчик и кофе, оооочень вкусно
100 гр капусты, 1ст.л.кукурузы, 1ст.л.йогурта натур, 1 яйцо, 2ст.л.муки цельнозерновой (я использовала муку из зеленой гречки), соль, перец, зелень по вкусу
на 100гр.114.3 ккал
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24 Mai 2018
запеченая горбуша с помидоркой в фольге))))) ммммм, вкуснятина.
И свежий помидор в прикуску, тем более что они уже такие вкусные продаются
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