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13 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103,7 kg
1,3 kg
33,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
23 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105 kg
0 kg
35 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
05 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95 kg
10 kg
25 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
23 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,1 kg
8,9 kg
26,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
29 Juli 2021
ohjee 5kg weniger in 6 Wochen.
Was kann ich machen bin mir sehr unsicher bei den Kalorien Aufnahme bei 169 cm 97kg versuche ich 1300 Kalorien. Ist das so richtig ? Hat jemand Erfahrung mehr oder weniger Kalorien lg alexa
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