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22 September 2019
🌿Hello🌿
J’ai mangé ce délicieux smoothie aux fruits rouges 🍓Je suis parti courir comme tous les dimanches matin et j’ai mangé sa avant 🍵 Je me suis toujours demander si il faut manger avant ou après une séance ? Qu’en pensez vous ? 🧐
(5 Kommentare)
22 September 2019
🌿Breakfast 🌿
Smoothie aux fruits rouges avec du flocon d’avoine ! Vous pouvez remplacer le flocon d’avoine avec du muesli , c’est hyper hyper bon . 400~500 calories 🤤 Un vrai délice 🍓
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21 September 2019
🌿Lunch🌿
Des légumes à chaque repas , une meilleure santé pour demain. Vous aussi vous mangez des légumes à chaque repas ou je suis la seule accros au légumes ? 🥦 Je ne peux pas vivre sans .🥬🥒🥕Comment les gens font pour ne pas aimer les légumes ?! 🧐
(8 Kommentare)
21 September 2019
🌿Lunch🌿
Pour ce midi, des pâtes avec des légumes ... Carottes 🥕 Brocolis 🥦
C’était un délice 😋
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21 September 2019
Argggggh😤😡, j’ai maigris alors que sa fait une semaine que je mange 1500 calories ☹️ Je veux faire 65kg pour réaliser mon objectif ( voir ma bio ) 😖 Je n’arrive pas à manger plus de 1300~1500 calories, j’ai perdu l’envie de manger. Même en voyant des gâteaux 🧁 sa ne m’envie plus arrgghh, je dois prendre de la masse🥺😩
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
2 kg
0 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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