Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Агент Ёрш
Notizen
Агент Ёрш's Notizen
Агент Ёрш's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 221
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
14 Juli 2022
Ужин на 660 ккал
🔸Гречка 200гр
🔸Шашлык 50гр
🔸Салат ~300 с оливковым маслом ~8гр
🔸Ржаной хлеб 30 гр
🔸Икра трески 50гр
Kommentar hinzufügen
14 Juli 2022
На обед большая порция сырного супа с копченостями и грибами
500 гр
Kommentar hinzufügen
14 Juli 2022
590 ккал на завтрак
🌮Блин:
🔸Овсянка 40гр
🔸Творог 85гр
🔸Яйцо 1шт
🔸Соль
Начинка:
🔸Арахисовая паста 37гр
☕ Кофе без сахара и абрикос 50гр
Kommentar hinzufügen
13 Juli 2022
Хлеб без вреда фигуре и в пользу здоровья.
Состав:
🔸Ржаная закваска
🔸Цельнозерновая ржаная мука
🔸Вода
🔸Соль
🔸Тмин
🔸Семена подсолнечника
(2 Kommentare)
13 Juli 2022
На обед:
🔸Тефтели 150гр
🔸Капуста тушенная с маслом 110гр
🔸Помидор
🔸Кукурузные хлопья сладкие 50гр и трюфель 1шт за кадром
(1 Kommentar)
Агент Ёрш's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen