Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Александр678
Notizen
Александр678's Notizen
Александр678's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 170
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
06 Mai 2023
утро начинается с проверки формы, кофе, и кардио ...
Kommentar hinzufügen
30 April 2023
такая лайт сушка с 22 января по сегодняшний день, со 104кг >89.90
Нет четкого контроля, с полсчетом , в питании, нет регулярности в тренировках. Много работы, много учеников которых надо похудеть/подкачать к лету, на себя времени не остается.
(1 Kommentar)
04 April 2023
фото так сказать для внимания)
Провожу набор учеников для дистанционного ведения: Полное ведение. Имеются дипломы, сертификаты, опыт тренировок более 18лет, тренерство более 3х лет, работаю на 2 зала, онлайн ведение. связь ТГ 8988 410 18 00
Kommentar hinzufügen
25 Februar 2023
🔥🔥Провожу набор учеников, на дистанционное ведение. Полное ведение: тренировка, питание, БАДы, спорт Пит, мониторинг анализов.
📝Дневник тренировок. 🖥️Связь 24/7, так же выход онлайн, для обсуждения вопросов, корректировки техники.
(16 Kommentare)
22 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
Александр678's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen