Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Крылатая Ева
Notizen
Крылатая Ева's Notizen
Крылатая Ева's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 102
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
27 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,9 kg
14,7 kg
3,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
24 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,4 kg
14,2 kg
4,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
10 Juni 2024
Всем привет
Выхожу на вторую поддержку 🫡
Я не хотела, меня заставили😅
Kommentar hinzufügen
06 Juni 2024
На порцию 33 грамма белка, нужно взять еще 10 где-то
Kommentar hinzufügen
04 Juni 2024
С приходом силовых вернулась боль в спине.
Какое-то тяжелое, тянущее чувство. Не приятно.
Думаю поехать к своему любимому массажисту-мануальщику, что бы он как всегда решил все мои проблемы)
К слову, считаю что у каждого должен быть такой человек, на случай непредвиденной, или даже предвиденной жопы!
С питанием все хорошо. Из минусов, поняла что нынешний режим интервалки мне не подходит. 6 часов рассчитано на 2 приема пищи. Но я физически не могу в себя впихнуть такое количество еды, которое покроет всё бжу, за столь короткий промежуток времени. А мне много ли мало, нужно 120 грамм белка...
Так что буду менять иг на 17/7 или даже 16/8.
Не хочется конечно, но для меня так комфортнее всего.
Kommentar hinzufügen
Крылатая Ева's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen