Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Любoвb
Notizen
Любoвb's Notizen
Любoвb's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 354
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
28 Oktober 2023
Купила себе платье. Да, фигура не идеальная, да, у меня имеется пузо, он же, живот, но само платье крутое, никуда подниматься не будет (взяда размер побольше), ткань прияная, блестит (все как я люблю), главный бонус-чем лучше я выгляжу, тем лучше сидит!
(20 Kommentare)
27 Oktober 2023
Настраиваюсь на поездку к мужу в воскресенье. Покрасила волосы, брови, сделала филлеры для волос, этот раз как то не пошло, сухие все равно. Завтра маникюр и буду собирать сумку. В этот раз едем на неделю, а потом пара деньков и работа начнется. Время летит очень быстро. Ощущение что я ничего не успеваю. Тревожно немного, но надо как то справляться со стрессом и стараться не жрать. Сейчас я вне социума от слова совсем, выходить в люди не очень хочется. У меня вечно паника, а вдруг я как то не так выгляжу, хожу, говорю, а вдруг кого то бешу и тп. Вот седая жопа уже, а уверенности в себе по нулям, так что скоро меня ждет очередная проверка на прочность. Казалось бы все уже в жизни было, и на улицу ходила с весом в 100 кг и мужики и дети, и резали мне пузо, шили, снова резали, все уровни стыда, боли и отчаяния пройдены, когда ты уже думаешь, что после такого ничего не страшно, но внутри все равно живет червячок, который точит и точит. Смотрю ютубчик, люди вон с такими рожами видосы снимают, звезды на всю голову, знаменитости. Интересно, они тоже стрессуют от того, что их видят и обсуждают? Смотрю на некоторых и завидую их уверенности в себе, внутреннему спокойствию, когда ты не делаешь вид что все ок, а все на самом деле ок 🙄🤯😅.
(2 Kommentare)
27 Oktober 2023
Я все время порываюсь заняться снова фитнесом, но обычно меня хватает на два дня. Кст вес сегодня 75.3, минус 300 грамм с прошлого плато, минимум мой за последние несколько лет. Организм привык к 1500 и больше пока не просит, конечно если кто то из друзей кидает фотки всяких вкусностей или жрет при мне что то аппетитное, то хочется отнять и сожрать, но в остальном нормально. Так вот про упражнения. Сегодня, впервые за несколько лет я сделала базовый утроворк (не обычный свой набор упражнений для тех, кто любит худеть лежа)🤣🤣. Разминка, два упражнения довольно динамичных со сменой плоскости, стоя/на полу, растяжка коротенькая. Что меня удивило, да, я выдержала 10 кругов, хотя темп с непривычки держать не удалось, меня не шатает, во время растяжки стоя на одной ноге,я могу держать вторую ногу у головы(не у головы конечно, шучу), мне не надо вытягивать руку, искать опору, это значит, что мышцы есть и они не совсем как каша. Когда я начинала тренить в прошлый раз, я так не могла, падала. Со сменой плоскости у меня были большие проблемы, кружилась голова, тошнило, сейчас с нуля без подготовки их нет. Устала, запыхалалась, но объективно, я могу вполне уже заниматься, нет никаких причин, чтобы лениться, а то что не хватает сил, это вполне нормально. Возрастет активность, силы появятся. Теперь план минимум, не забить и делать утром коротенькую треню.💪
Kommentar hinzufügen
27 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,3 kg
26,7 kg
18,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
25 Oktober 2023
ну все, вес вернулся к тому значению, которое было до болезни 😍
Kommentar hinzufügen
Любoвb's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen