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05 August 2022
hangat!
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05 August 2022
paling demen makanan yang dimasak sendiri. bisa diatur rasa, porsi, dan komposisi, dan sesuai selera masing-masing. Mantep dan kenyang sekaleee
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04 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,6 kg
10,3 kg
19,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
04 August 2022
niatnya nge-gym tapii pegel banget di lengan sama bokong. ada saran ndag sii sebaiknya kalau lagii pegel dan sakit banget gini diterusin apaa istirahat dulu ? dab ideal nya gimana sii ?? selang-selingkah per-hari ?? mohon sarannya temen-temen
(4 Kommentare)
04 August 2022
tinggi protein dan serat
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